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2回目　雑誌「からだにいいことPreco」（祥伝社）

2回目　雑誌「からだにいいことPreco」（祥伝社）

2017/11/21

≪2回目≫

妊活のムック本です。2017年11月16日発売です。

【内容紹介】

今、プレコンセプションケアというコトバが話題になっています。これは、「コンセプション(Conception)=受胎」の意味から、「妊娠前管理」と訳されますが、決して妊娠出産のためだけのコトバではありません。現代女性の生涯月経回数は400~500回に達し、これは、昔の女性に比べて10倍にもなると言われています。そんな現代を生き抜く女性自らが、「食」「運動」「睡眠・休養」といった普段の生活習慣から健康を見直し、自分の体と向き合い、その結果として、赤ちゃんを授かりたいと思ったときに産める体をつくること。そして、将来のあらゆる疾病リスクを抑えることにつながる考え方と実践ノウハウを学ぶことが、プレコンセプションケアなのです。

友人の不妊カウンセラー　池田満理奈さんのインタビュー記事が載ってます。

妊娠出産の為だけでなく、自分のからだをきちんとしろうという本です。こんな本が増えていくといいのになと思います。自分のライフデザインをしていく上でも大事な事だと思います。そしてライフデザインは何度でも書き換える事が出来ます。その時その時に必要な変更を受入れつつ、生きてゆくことが必要なのだと思います。

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