★第二回「青空フォーカシング講座」開催決定！　５月２５日（木）

・不妊治療で不安や気持ちの落ち込みが激しい方

・不妊治療によるストレスがたまっているなと感じている方

・マインドフルネスでストレスを軽くしたい方

フォーカシングとは、心理療法の一つで、身体を使って自己に気付きを促しこころを癒していく独特のプロセスです。

フォーカシングに呼吸法、瞑想、マインドフルネスなどの考え方を組み合わせたものです。

詳しくはこちらをご覧ください。

あまり難しいことは考えず、まずは体験してみませんか？

青空フォーカシング講座終了後、少しですが参加者同士の交流会の時間も設けています。

お申込は、予約カレンダーの5/25「青空フォーカシング」をクリックしてください。

お問合せは、こちらからお願いします。