カウンセリングって何をするのでしょう？

「自分の今の状態はカウンセリングを受けなければならないというほどではないと思う」とそう思っていらっしゃっても、「聴く」技術を持ったカウンセラーが心に寄り添いながら聴くことで、今まで意識していなかったことに気づき、見方が変わることで不安が軽減されることがあります。

今まで誰にも話せなかったことを話してみることで、ほっとこころを落ち着かせる事が出来ます。もちろん解決したい問題や悩みを一緒に考え、ひも解いていくお手伝いをいたします。最終的に答えを出すのはご相談者ご自身ですが、心理学の様々な手法でそれを援助します。